Hellooo Every body,,,,

Welcome to LYZDA's WORLD

Jumat, 07 Oktober 2011

4 Alasan susah ngelupain Mantan qte2

Sudah berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, setelah putus, namun Anda masih memikirkan si mantan. Anda merasa Anda membencinya, namun entah mengapa Anda tak bisa melupakannya. Tanpa Anda sadari, sebenarnya alasan lain yang menyebabkan Anda sulit melepaskan si dia.
1. Anda masih penasaran
Siapa yang tak penasaran bila tiba-tiba si dia minta putus? Padahal, Anda merasa tidak berbuat kesalahan. Atau setidaknya, Anda merasa hubungan Anda masih bisa berjalan dengan baik. Si mantan pun tidak memberikan alasan yang tuntas, sehingga Anda masih mengharapkan jawaban yang sebenarnya atas putusnya hubungan Anda. Namun semakin Anda ingin tahu apa yang salah dengan hubungan Anda, Anda akan semakin terobsesi. Anda butuh jawaban yang jelas. Padahal si dia sudah melupakan Anda.
2. Anda masih menyimpan kemarahan
Inilah akibatnya bila Anda putus dengan cara tidak baik-baik, alias melalui pertengkaran atau saling membenci. Anda sulit melepaskannya begitu saja. Bangkit dari rasa marah terhadap mantan memang sulit, tetapi jika tidak melakukannya, Anda membiarkan si mantan merasa di atas angin. Percaya deh, ia tidak berhak menguras waktu dan energi yang Anda habiskan untuk memikirkan dia dengan penuh kebencian.
3. Ego Anda ternodai
Tak ada orang yang mau jika dianggap tidak cukup baik untuk pasangannya. Meskipun alasannya lebih masuk akal, seperti Anda berdua sebenarnya tidak cocok satu sama lain atau memiliki tujuan yang berbeda, mendengar dari orang lain bahwa si dia ingin putus dari Anda tentu menyakitkan. Anda merasa tidak terima dengan pernyataan semacam itu. Namun, tak usah berpikir bahwa berakhirnya hubungan Anda sebagai petunjuk kegagalan Anda. Toh tidak semua hubungan akan sukses, dan bila itu terjadi, hal itu tidak berarti Anda lah penyebab masalahnya.
4. Anda tidak terbiasa kehilangan
Kalau Anda termasuk orang yang selalu mendapatkan apa yang Anda inginkan, dan selalu menjadi orang yang mengendalikan orang lain, diputuskan kekasih tentu sangat tidak menyenangkan. Anda akan terobsesi dengan pertanyaan mengenai hal apa dari diri Anda yang tidak disukai mantan. Anda juga kesal karena si dia memutuskan Anda lebih dulu. Anda tak perlu panik hanya karena Anda tak pernah menjadi pihak yang diputuskan. Biarkan saja, dan segera cari pengganti si dia. (kompas.com)
http://www.goinfotainment.com/lifestyle/4-alasan-susah-melupakan-mantan.html

9 Tips Redakan Sakit Hati

Tak ada orang yang tidak merasakan sakit setelah putus cinta, terlebih lagi jika kita berada di pihak yang diputuskan kekasih. Untuk beberapa orang, putus cinta bahkan bisa meninggalkan luka mendalam yang sulit hilang dan berlangsung lama.
Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. Dilansir Your Romance Guide, ada sembilan cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit hati setelah putus cinta:

1. Jangan Bertemu dengan Mantan Kekasih Sementara Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.

2. ‘Nikmati’ Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.

3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan mantan adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan mantan kekasih jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.

4. Curahkan Kesedihan Anda Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi ‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.

5. Tumpahkan Perasaan Anda dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa
lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.

6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik lama untuk relaksasi dan mengendurkan pikiran yang tegang. Duduklah dengan tenang di dalam kamar, tutup mata, ambil nafas dalam-dalam, dan keluarkan secara perlahan. Sambil relaksasi, Anda bisa menjauhkan hal-hal negatif dari pikiran Anda. Nyalakan lilin aromaterapi dan
musik instrumental untuk menambah perasaan tenang saat relaksasi.

7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik mungkin adalah orang-orang yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Mereka akan selalu berada di sisi Anda saat senang maupun susah. Saat menjalin hubungan asmara dengan mantan kekasih, mungkin Anda tidak menyediakan banyak waktu untuk keluarga. Inilah saatnya Anda banyak mencurahkan waktu dan berkumpul bersama keluarga. Coba ajak mereka rekreasi, atau sekedar makan malam bersama. Kehangatan keluarga merupakan obat paling manjur untuk
menyembuhkan luka.

8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.

9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.



sumber : http://id.berita.yahoo.com/tips-jitu-sembuhkan-sakit-hati-040000418.html

10 Jurus Bangkit Dari Keterpurukan

Apakah Anda baru saja diputuskan oleh kekasih dan merasa dunia runtuh menimpa Anda? Jangan biarkan diri Anda terpuruk hanya gara-gara pata hati. Banyak kasus bunuh diri yang terjadi belakangan ini diduga antara lain dipicu oleh putusnya hubungan asmara sang pelaku bunuh diri dengan seseorang. Begitupun dengan fenomena maraknya orang yang menderita gangguan jiwa serius.

Dengan kata lain, banyak orang yang menjadi tak stabil lagi jiwa dan pikirannya setelah mengalami patah hati. Memang, siapa pun yang pernah mengalami pasti akan mengatakan patah hati merupakan hal yang menyakitkan. Baik yang memutuskan hubungan maupun yang hubungannya diputuskan umumnya akan mengalami perasaan yang tak mengenakkan. Lalu, bagaimana caranya agar patah hati tak menjerumuskan kita ke arah yang negatif, seperti bunuh diri itu atau guncangan jiwa yang tak tertanggungkan?

Untuk menjawab pertanyaan itu, biasanya para psikolog menyarankan kepada orang yang menderita patah hati untuk tetap percaya diri bahwa masalah itu akan bisa diatasi oleh orang yang bersangkutan. Orang itu harus terus-menurus meyakinkan dirinya bahwa ia bisa mengatasi patah hatinya. Pada gilirannya, ia pun diharapkan bisa menerima kenyataan yang telah terjadi.

Namun melalui masa-masa yang menyakitkan itu memang memerlukan waktu, yang rentangnya bisa tak sama pada masing-masing orang. Rentang waktu itu bergantung pada seberapa keras usaha orang yang sedang patah hati untuk mengatasi masalah yang mengungkung dirinya itu.

Berikut ada sepuluh saran yang dapat Anda jalani jika Anda sedang patah hati dan ingin segera mengakhiri penderitaan Anda:

1. Lupakanlah segala hal yang berhubungan dengan mantan kekasih Anda dan putuskan kontak dengan dia sebisa mungkin. Kalau Anda dan mantan kekasih Anda dulu pernah saling memberi barang, kembalikan saja barang-barang pemberiannya atau singkirkan sementara untuk menghapus kenangan terhadap dia.

2. Evaluasi kegagalan hubungan Anda dan pelajari sebab-sebab kegagalan hubungan Anda itu. Tulislah hubungan yang seperti apa yang sebenarnya Anda inginkan. Mulailah mengisi buku harian untuk menumpahkan unek-unek Anda. Tumpahkan saja seluruhnya dalam buku harian Anda, meskipun itu berupa kata-kata makian yang sangat kasar dan terdengar bodoh. Setelah beberapa hari atau beberapa minggu, baca kembali apa yang telah Anda tulis itu dan jangan kaget Jika Anda kemudian menemukan jalan ke hal-hal yang baru dan dapat lebih memahami kecenderungan yang ada pada diri Anda sendiri.

3. Perbanyak kesibukan sosial yang dapat membantu meringankan penderitaan orang lain. Banyak penelitian membuktikan, menolong orang lain mendatangkan perasaan nyaman bagi pelakunya.

4. Sediakan waktu untuk memperhatikan dan memanjakan diri sendiri. Pergilah menonton, ke salon atau ke spa tanpa merasa terburu-buru. Bisa juga Anda datang ke sebuah pesta yang sudah Anda ketahui sebelumnya hanya akan dihadiri oleh sedikit orang.

5. Jika kesepian menyergap Anda, hubungi atau datangi sahabat atau keluarga Anda. Berbicaralah hal-hal yang bisa membuat kedua belah pihak
senang. misalnya tentang kenangan masa kecil atau ketika masih di sekolah menengah.

6. Jika rasa sakit hati dan marah anda begitu meluap, cari penyaluran yang positif, misalnya berolahraga atau bermain dengan permainan video.

7. Tekuni kembali hobi Anda atau cari kegemaran baru lewat kursus atau pelatihan. Pada kesempatan ini, mungkin Anda masih menutup diri terhadap kemungkinan berkenalan dengan orang-orang baru. Tidak ada yang terlalu cepat untuk bertemu berkenalan dengan orang-orang baru meskipun hubungan Anda dengan kekasih baru berakhir beberapa hari.

8. Bacalah buku atau putarlah film yang dapat menggugah inspirasi Anda ketika perasaan down sedang menyergap.

9. Rayakanlah putusnya hubungan Anda dengan sebuah acara yang Anda buat bersama teman-teman. Nikmati kesenangan sebagai seorang "lajang" bersama mereka.

10. Dekorasi ulang rumah, kamar atau tempat kerja. Mulailah dengan cara membersihkan apa pun yang Anda anggap kotor dan membuang benda-benda yang tak lagi Anda perlukan. Setelah itu, mulailah mendekorasi dan jangan lupa untuk memberi sentuhan personal yang Anda sukai, misalnya mengganti warna cat dengan warna yang Anda sukai, meletakkan bungan segar atau menaruh beberapa lilin pada tempat-tempat tertentu.

Memang, tak ada jaminan yang pasti patah hati Anda akan sembuh jika mengikuti saran-saran tersebut. Tapi, setidaknya langkah-langkah itu dapat menjadi sedikit pemantik untuk menyalakan semangat, sehingga Anda kembali siap menjalin hubungan asmara yang baru.


Kamis, 05 Juni 2008

Bunga Melati

Tak ada yang dipungkiri bahwa tanaman hias ini memang memiliki berbagai faedah. Tidak hanya sebagai tanaman hias saja melainkan harum semerbak yang dikeluarkan oleh bunganya telah menjadi bahan untuk membuat parfum. Namun Selain berfungsi sebagai tanaman hias dan industri, tenaman kembang melati ini juga memiliki khasiat untuk kesehatan.

Melati (Jasminum sambac (L) Ait. Ini memiliki nama daerah yang beragam seperti meulu cina, merul, menur, bunga manuru (Sumatra). Malati, mlati, malate (jawa), Menuh, mendu, manjora (Nusatenggara), Bunga mo puti, bunga didi, manjuru, manduru (Sulawesi) dan lain sebagainya ini merupakan tanaman jenis perdu yang menggangttung dengan ketinggian bisa mencapai 0.3 – 3 m. Tanaman ini banyak lebih banyak dimanfaatkan bunganya baik sebagai riasan pengantin, maupun untuk bahan industri parfum. Bunga melati memiliki bentuk mahkota berwarna putih seperti payung menggarpu yang keluar dari ujung tangkai atau ketiak daunnya. Tanaman bunga melati ini mengandung bahan kimia sepeti asam format, asam asetat, asam benzoat, asam salicylat, benzyl linalool dan lain-lain yang membuat bunga dan daunnya memiliki efek farmakologis rasa pedas, manis dan sejuk. Sedangkan pada akarnya mengandung rasa pedas, manis netral dan agak beracun. Secara umum tanaman melati berkhasiat untuk beberapa penyakit diantaranya : bunga dan daun untuk radang mata merah, menghentikan produksi ASI yang berlebihan dan sesak nafas. Sedangkan bagian akar dapat digunakan untuk penyakit Insomnia,bengkak akibat gigitan binatang.

Pemakaian tanaman melati sebagai obat dapat digunakan sebagai obat luar maupun obat dalam. Cara pemakaian tanama melati untuk pengobatan : susah tidur (insomnia) dengan mencuci bersih 1 – 1,5 gram akar melati, digiling kemudian ditambahkan air matang secukupnya , disaring dan diminum. Pada mata yang mengalami peradangan menggunakan 6 gram bunga melati yang dicuci bersih lalu digodok. Sebagian airnya digunakan untuk diminum dan sebagian lagi untuk cuci mata. Untuk menghentikan produksi ASI yang berlebihan bunga daun daun melati dimemarkan, kemudian ditempelkan pada payudara diganti beberapa kali sehari. Untuk sesak nafas dapat menggunakan 3 gram bunga melati yang diuci bersih lalu digodok dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Sehari diminum 2 x ½ gelas..



Visit our category :
http://iguidepost.blogspot.com/2008/06/bunga-melati.html

Kamis, 06 Oktober 2011

CURICULUM VITAE


Data Pribadi                                                          
Nama : Lisda Arwadeni
Jenis kelamin : Perempuan
Tempat, tanggal lahir : Langsa, 4 Desember 1992
Kewarganegaraan : Indonesia
Status perkawinan :  Belum Menikah
Tinggi, berat badan : 147 cm, 40 kg
Kesehatan : Sangat Baik
Agama : Islam
Alamat lengkap : Ulee kareng, Banda Aceh
Telepon, HP : 085287120821
E-mail : lisdaarwadeni@gmail.com
Pendidikan
» Formal
1998 - 2004: SD Neg.1 langsa Kota
2004 - 2007 : MTSN Ulumul Qur’an Langsa
2007 - 2010 : MAS Ulumul Qur’an Langsa

» Non Formal
2007 : Kursus Komputer dan Internet di matangselimeng, Langsa
2002-2003 : Kursus Bahasa Inggris di LP3I , Langsa  
Banda Aceh, 7 Oktober 2011


Tertanda
Lisda Arwadeni